健身車好or跑步機(jī)好？?jī)蓚€(gè)健身房?jī)?nèi)隨處可見的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，但是對(duì)于很多人來講，到底誰更好呢？今天小編君就為大家二者有何區(qū)別。
健身車和跑步機(jī)的區(qū)別
1、運(yùn)動(dòng)量不同
跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量大，是健身車的好幾倍，對(duì)于想運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大點(diǎn)的朋友可以選擇跑步機(jī)。另外因?yàn)槔夏耆松舷屡懿綑C(jī)不夠安全，所以跑步機(jī)比較適合年輕人使用。
健身車中有一個(gè)模擬戶外山地環(huán)境的功能，使用該功能后，騎行的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量也很大，這種情況適合年輕人用。
若健身車不開啟戶外爬坡和山地環(huán)境時(shí)，則男女老少都可以用。
比較來說，健身車適合不同的年齡人群，而跑步機(jī)則適合年輕人用。
在每天都堅(jiān)持鍛煉的情況下，跑步機(jī)和健身車的減肥效果差不多，原理也一樣，都是通過燃燒脂肪的形式減肥的。
3、是否會(huì)影響樓下
大多數(shù)跑步機(jī)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，聲音都比較大，會(huì)比較影響樓下。
而健身車的聲音通常都很小的，而且不會(huì)震動(dòng)，基本上不影響樓下的人。
4、價(jià)格
跑步機(jī)的價(jià)格較貴，一般跑步機(jī)價(jià)格幾千至上萬不等，而健身車相對(duì)比較便宜，幾百到幾千。
5、是否占地方
跑步機(jī)比較重，不好搬動(dòng)，比較占地方。
健身車比較輕，也比較小，移動(dòng)方便，并且有的健身車還有折疊功能，非常適合房間比較小的地方。
當(dāng)然如果有條件的話，可以兩個(gè)一起買，組合使用，健身效果會(huì)更好。
簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)
健康生活
想要在過年海吃海喝又不長(zhǎng)膘
就入手舒華健身車or舒華跑步機(jī)吧
愛“跑”專區(qū)
NO.1SH-E9--最懂你身體的跑步機(jī)
除了跑步，它還有實(shí)景模擬功能哦。
NO.2SH- X6--家用豪華跑步機(jī)，重新定義高端電跑
陪伴是最長(zhǎng)久的告白，健康相伴，感恩常在。
暖心推薦--健身車
NO.1 SH-827 家用動(dòng)感單車---輕松騎行享“瘦”
老少皆宜，趕緊定制全家人的健康使者吧
NO.2 SH-B5700U 減肥運(yùn)動(dòng)健身車
其實(shí)你比小編君更清楚，運(yùn)動(dòng)才是最健康的健身方式。